Cháo dinh dưỡng là món ăn cần thiết cho bé trong độ tuổi ăn dặm. Mẹ cũng có thể thử món cháo từ trái cây cho bé yêu thưởng thức.
Cháo chuối, táo, quýt và bưởi
Nguyên liệu:
Gạo để nấu cháo
1 quả chuối tiêu chín
1ột múi bưởi
Vài múi quýt
1/2 quả táo tây
Đường phèn.
Cách làm:
- Hoa quả thái miếng hạt lựu. Trừ bưởi, quýt thì tách từng tép nhỏ.
- Gạo ninh thành cháo.
- Cho đường vào.
- Cho hoa quả, trừ quýt vào nồi cháo. Đun sôi.
- Bắc ra thì cho quýt lên trên.
Tin liên quan:
- Tre bieng an
- Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm sao
- Bé biếng ăn phải làm sao
Cháo quả lê, thịt bò
Nguyên liệu:
Thịt bò
Quả lê
Hành; rau mùi
Gạo
Chút gừng, tỏi và hạt nêm.
Cách làm:
- Quả lê gọt vỏ, băm nhuyễn.
- Thịt bò ướp với chút hạt nêm, tỏi, gừng cho thơm.
- Cho chút dầu ăn, cho thịt bò vào đảo cho chín và thơm.
- Hành là phi thơm, cho lê vào xào.
- Cháo ninh nhừ thì cho thịt bò, lê vào. Chờ sôi lại.
- Cuối cùng cho hành lá và rau mùi băm nhỏ lên trên, đảo đều cho thơm là bắc xuống.
Cháo hoa quả hỗn hợp
Nguyên liệu:
Gạo
Một số hoa quả như xoài
Dưa hấu, dưa vàng
Một ít đường phèn.
Cách làm:
- Vo và ngâm gạo khoảng 30 phút cho hạt gạo mềm, nở.
- Cho gạo vào nồi, ninh nhừ. Múc cháo ra bát, để nguội bớt.
- Hoa quả xắt hoặc băm nhỏ. Cho vào bát cháo, thêm ít đường phèn tạo độ ngọt, đảo đều và cho bé ăn.
.JPG)
.JPG)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét